Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life es un bestseller internacional que explora el concepto japonés de ikigai, entendido como la razón de ser o el propósito que da sentido a la vida. Escrito por Héctor García y Francesc Miralles, y publicado por Penguin Books, esta edición en inglés invita a descubrir hábitos y enseñanzas inspiradas en la cultura japonesa para alcanzar una vida más plena, saludable y significativa. Su enfoque práctico y accesible lo convierte en una lectura ideal para quienes buscan crecimiento personal y bienestar.
A partir de investigaciones y entrevistas realizadas en Okinawa, Japón, una de las regiones con mayor longevidad del mundo, los autores analizan cómo el propósito de vida, las relaciones personales, la alimentación, la actividad física y la actitud positiva influyen en la felicidad y la calidad de vida. A lo largo del libro, el lector encontrará reflexiones, ejemplos y herramientas que ayudan a identificar su propio ikigai y a incorporar pequeños cambios que favorezcan una vida más equilibrada y satisfactoria.
Héctor García, escritor y divulgador especializado en la cultura japonesa, y Francesc Miralles, reconocido autor y periodista español, combinan sus conocimientos para acercar la filosofía del ikigai a lectores de todo el mundo. Gracias a su éxito internacional, este libro ha sido traducido a numerosos idiomas y se ha consolidado como una de las obras más populares sobre desarrollo personal y bienestar en la última década.
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